01
Распознавание еды по фото
Сфотографируйте тарелку — InPlate предложит состав блюда и оценку калорий и БЖУ. Можно также записать еду голосом или текстом.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ С AI
Счётчик калорий по фото
InPlate — приложение для подсчёта калорий и ведения дневника питания. По фото еды оценит калории, белки, жиры и углеводы. Вам останется проверить порцию.
Можно также записывать голосом или текстом.
Обед. Один снимок.Тарелка становится записьюСостав · порция · КБЖУ
9:41
Хорошего дняСегодня
1 480из 2 000 ккал
94 гБелки
52 гЖиры
159 гУглеводы
Боул с курицейОбед · 476 ккал
Можно просто сказать«Боул с курицей, 320 граммов»
01 / ПРОЩЕ ЗАПИСАТЬ — ЛЕГЧЕ ПРОДОЛЖИТЬ
Калории и БЖУ. В одном дневнике.
Для снижения, поддержания или набора веса.
Выберите цель и следите за питанием в удобном ритме.
02
Порция под вашим контролем
Уточните состав, порцию и КБЖУ перед сохранением. В дневник попадёт запись, которую вы подтвердили.
03
Дневник питания и итог дня
Следите за калориями, белками, жирами и углеводами относительно дневной цели. Сохранённые блюда можно повторять без нового анализа.
02 / ОТ СНИМКА ДО ЗАПИСИ
Как считать калории по фото
От фотографии еды до записи в дневнике — три шага.
Ниже можно попробовать их на готовом примере.
Сфотографируйте еду
InPlate распознает продукты и предложит оценку КБЖУ по фото.
Проверьте порцию
Уточните состав, вес и калорийность. Оценка по снимку может быть неточной.
Сохраните в дневник
Подтвердите запись и сравните итог за день со своей целью.
Вся тарелка в кадре01 / ОДИН СНИМОКПример разбора
Пример разбора
фотографии еды
InPlate предложит состав блюда и оценку калорий, белков, жиров и углеводов. Вам останется проверить результат.
Интерактивный пример. Блюдо и значения показаны для иллюстрации; оценку AI в приложении можно исправить.
03 / ЗНАКОМЬТЕСЬ, ПЛЕЙТ
Плейт — помощник по питанию.
Что приготовить на ужин? Как разобраться в составе блюда? Обсудите свой дневник с Плейтом — AI-помощником, которому можно написать или продиктовать вопрос.
Познакомиться с ПлейтомИдеи с учётом ваших целей и итогов дня
ПлейтВаш AI-помощник
Пример диалогаЧто приготовить на ужин, если совсем нет времени?
Можно собрать простой боул: готовая крупа, курица или фасоль и любимые овощи. Что есть у вас дома?
Есть рис, яйца и помидоры.
Тогда рис с яйцом и салатом из помидоров — уже хороший вариант. Расскажу, как быстро приготовить?
Спросите Плейта…
Еда остаётся удовольствием.04 / ЕДА БЫВАЕТ РАЗНОЙ
Учёт питания в обычной жизни.
01
Не доели? Это можно учесть.
Снимите тарелку до еды и остатки после. InPlate предложит оценку съеденного — вы её проверите.
02
Йогурт, доставка, меню кафе.
Распознавайте этикетки и меню, когда состав блюда уже перед глазами.
03
Знакомый завтрак завтра.
Повторяйте сохранённые блюда и возвращайтесь к дневнику в своём ритме.
06 / БЕЗ НЕДОСКАЗАННОСТИ
Вопросы о приложении
О точности AI, возможностях
и работе приложения.
Как начать считать калории в InPlate?
Установите приложение и войдите по коду из email. Добавьте первый приём пищи: сфотографируйте тарелку, продиктуйте состав или введите его текстом. Проверьте порцию и сохраните — дневник покажет калории, белки, жиры и углеводы за день.
Насколько точно можно определить калории и БЖУ по фото?
Определение калорийности по фото даёт приблизительную оценку. Масло, соусы и скрытые ингредиенты не всегда видны, а размер порции можно оценить неверно. Перед сохранением проверьте состав и граммовку. КБЖУ — это калории, белки, жиры и углеводы; их тоже можно поправить.
Нужно фотографировать каждый приём пищи?
Нет. Можно продиктовать или написать, что вы съели, добавить блюдо вручную либо повторить сохранённое. Вы выбираете удобный способ для каждого приёма пищи.
Подойдёт ли InPlate для похудения или набора веса?
Да. В приложении можно выбрать цель: снижение, поддержание или набор веса. InPlate рассчитает дневные ориентиры калорий и БЖУ, которые можно изменить в профиле. Дневник поможет сравнивать питание с целью; результат зависит от ваших привычек и других факторов.
Чем помогает Плейт?
С ним можно обсудить свой дневник, задать вопрос о питании и получить идеи для следующего приёма пищи. В чат можно писать или диктовать. Плейт — AI-помощник, а не врач; его ответы тоже могут быть неточными.
Куда отправляются мои фото и голос?
Фото загружаются на сервер для AI-анализа и работы дневника. Диктовка использует системное распознавание речи телефона, после чего вы отправляете текст. Содержимое еды, фото и диктовки не включается в события продуктовой аналитики. Подробнее — в политике конфиденциальности.
INPLATE В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Установите InPlate. Начните с одного блюда.
Установите InPlate. Добавьте первую запись.
Начните замечать своё питание — день за днём.
Установить приложение Уже есть аккаунт? Войти
InPlate помогает вести дневник. Оценки AI приблизительны; приложение не заменяет консультацию специалиста.