Учёт по фото
Сфотографируйте тарелку — InPlate распознает блюда и посчитает калории, белки, жиры и углеводы за секунды.
Умный дневник питанияЕшьте лучше —
Ешьте лучше —
без подсчёта калорий
InPlate снимает рутину с питания: фото еды, AI-анализ и персональный план. Вы фокусируетесь на результате, а не на таблицах.
- по фото
- учёт тарелки без весов
- КБЖУ
- оценка состава блюда
- 0
- ручного ввода калорий
СегодняAI
Калории1 420из 1 800
Белки78 г
Жиры52 г
Углев.145 г
Обед · распознано
Куриный боул с рисом
485 ккал · Б 38 · Ж 14 · У 52AI-совет
Добавьте овощей к ужину — белка достаточно, не хватает клетчатки.
Возможности
Всё для осознанного питания — в одном приложении
От фото тарелки до персонального плана: InPlate закрывает весь цикл, чтобы вы не тратили время на ручной учёт.
AI-нутрициолог
Персональные подсказки на основе вашего дневника: что добавить, чего не хватает и как сбалансировать рацион.
До и после
Сравнивайте порции и привычки во времени. Видьте прогресс не только на весах, но и в качестве питания.
Персональный план
Цели, активность и предпочтения — InPlate собирает план, который подстраивается под ваш ритм жизни.
Как это работает
Три шага к питанию без стресса
- 01
Сфотографируйте еду
Без весов и таблиц — просто снимок тарелки или упаковки.
- 02
Получите разбор
Калории, БЖУ и оценка баланса — мгновенно на экране.
- 03
Следуйте рекомендациям
AI подскажет, как скорректировать следующий приём пищи.
До и после
Видьте прогресс в каждой тарелке
Сравнивайте привычки неделя к неделе: меньше перекусов, больше белка, стабильнее калорийность — InPlate показывает изменения наглядно.
Было
- 890 ккал · перекус
- Мало белка, много жиров
- Без учёта в дневнике
Стало
- 520 ккал · сытный обед
- Баланс БЖУ под цель
- Записано одним фото
Плейт
Белка за день уже достаточно. К ужину добавьте зелень и клетчатку — без лишних калорий.
Знакомый голос
Плейт рядом — не как калькулятор, а как спутник
Подсказки внутри дня и one-tap чат. InPlate не стыдит за тарелку: помогает выбрать следующий шаг спокойно и по делу.
Отзывы
Тишина вместо таблиц
Наконец-то дневник, которым хочется пользоваться. Сфотографировал — и всё.
Плейт подсказывает вечером, чего не хватило за день. Без чувства вины.
До/после показало, что я съедаю меньше, чем думал. Это честнее весов.
Приложение
Начните есть осознаннее уже сегодня
Бесплатный старт: фото-учёт, AI-рекомендации и персональный план. Публикация в App Store и RuStore — следующим шагом.
СкороApp Store
СкороRuStore